🤯 ADHD와 자폐 차이점, 내 아이는 어떤 유형일까? 🤔

아이의 행동이 또래와 다르거나, 집중력이 부족하고, 감각에 예민하다면 "혹시 ADHD일까? 자폐 스펙트럼일까?" 하는 고민이 생길 수 있어요.
하지만 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)와 자폐 스펙트럼(ASD)은 다른 특성을 가진 신경발달 장애예요!
이번 글에서는 ADHD와 자폐의 차이점을 쉽게 이해할 수 있도록 정리하고, 내 아이가 어느 유형에 가까운지 확인할 수 있도록 도와드릴게요! 😊

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📌 ADHD vs. 자폐, 핵심 차이점!

구분 ADHD (주의력결핍 과잉행동장애) 자폐 스펙트럼 장애 (ASD)

🔹 핵심 특징	집중력 부족, 충동적 행동, 과잉행동	의사소통 어려움, 반복적 행동, 사회적 상호작용 부족
🔹 사회성	다른 사람들과 어울리려 하지만, 충동적 행동으로 문제 발생	사회적 상호작용 자체에 관심이 적거나 어려움
🔹 의사소통	말을 잘하지만, 타인의 말에 집중하기 어려움	언어 발달이 느리거나, 특정한 방식으로만 대화
🔹 감각 민감도	종종 감각 예민함 (소리, 촉각 등)	감각 민감성↑ 또는 무감각 (소음, 특정 질감 등 극단적 반응)
🔹 반복 행동	충동적으로 새로운 행동을 시도	특정 행동(손 흔들기, 정렬 등) 반복
🔹 학습 & 관심사	한 가지에 오래 집중하기 어려움, 산만함	특정 주제에 강한 집착, 고정된 관심사

💡 쉽게 말하면?
✔ ADHD 아동은 다른 사람과 소통하고 싶어하지만, 충동적이거나 집중력이 부족해서 문제 발생
✔ 자폐 아동은 사회적 상호작용에 관심이 적거나 어려움을 느끼고, 특정한 행동 패턴을 보임

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🧩 내 아이는 ADHD일까? 자폐일까? 체크리스트!

🔍 ADHD 의심 체크리스트
✅ 집중력이 약하고 쉽게 산만해진다.
✅ 한 가지 활동을 끝까지 하지 못하고 자꾸 다른 것에 관심을 돌린다.
✅ 순서를 지키거나 차례를 기다리는 것이 어렵다.
✅ 감정을 조절하지 못하고 충동적으로 행동한다.
✅ 한자리에서 가만히 있지 못하고 끊임없이 움직인다.
✅ 숙제나 정리 같은 조직적인 활동을 어려워한다.
✅ 말을 많이 하고, 상대방의 말을 끊거나 대화를 독점한다.

➡️ 4개 이상 해당된다면 ADHD 가능성이 있을 수 있어요! 🤯

🔍 자폐 의심 체크리스트
✅ 눈을 맞추거나 표정으로 감정을 표현하는 것이 어렵다.
✅ 친구들과 어울리기보다는 혼자 놀기를 좋아한다.
✅ 특정한 장난감(예: 자동차 줄 세우기)에 집착한다.
✅ 새로운 환경이나 일상 변화에 강한 거부 반응을 보인다.
✅ 특정 소리🔊, 촉감👕, 빛💡 등에 과민 반응을 보이거나 무감각하다.
✅ 같은 말을 반복하거나, 혼잣말을 자주 한다.
✅ 언어 발달이 또래보다 느리거나, 대화 방식이 독특하다.

➡️ 4개 이상 해당된다면 자폐 스펙트럼 가능성이 있을 수 있어요! 🧩

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🧐 ADHD와 자폐가 겹치는 경우도 있을까?

네! ADHD와 자폐는 서로 다른 장애지만 동시에 나타날 수도 있어요.
👉 연구에 따르면 자폐 아동의 약 30~50%가 ADHD 증상을 함께 보일 수 있다고 해요.
👉 만약 아이가 집중력 문제 + 사회성 부족 + 감각 예민함을 함께 보인다면, 전문가 상담이 필요할 수 있어요!

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🩺 우리 아이, 어떤 전문가에게 상담해야 할까?

💡 만약 아래와 같은 증상이 심하다면 꼭 전문가 상담을 받아보세요!
✔ 학교나 유치원에서 또래 관계를 유지하는 데 어려움을 겪는다.
✔ 행동 조절이 어려워 일상생활이 힘들다.
✔ 감각 예민함이 심해 일상생활에 큰 불편함을 준다.
✔ 특정 행동을 강박적으로 반복한다.

⚕ 상담 가능 병원 및 전문가
🏥 소아정신과 → ADHD 및 자폐 스펙트럼 진단 및 치료
🏥 소아청소년과 → 신경발달 상태 체크
🏥 발달 클리닉 → 자폐 스펙트럼 및 발달장애 평가
🏥 언어치료사 / 작업치료사 → 의사소통 및 감각 문제 치료

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💡내 아이에게 필요한 것은 조기 발견 & 맞춤 지원!

아이의 행동이 다르다고 해서 무조건 ADHD나 자폐라고 단정 짓지는 마세요!
✔ 아이마다 성장 속도와 성향이 다를 수 있어요.
✔ 하지만 조기 발견 & 맞춤 치료가 아이의 미래를 더 밝게 만들 수 있어요!

👉 부모님이 할 수 있는 일:
✅ 아이의 행동을 관찰하고 기록하기 📖
✅ 필요한 경우 전문가와 상담하기 🩺
✅ 아이의 강점을 살리고 부족한 부분을 보완하는 훈련하기 💪

부모님의 따뜻한 관심과 지지가 아이에게 가장 큰 힘이 됩니다! 😊