ADHD(주의력결핍 과잉행동장애) 아동은 일상 속에서 집중력, 충동 조절, 규칙적인 생활을 유지하는 것이 어렵습니다. 하지만 부모님이 환경을 조정하고 적절한 생활 습관을 만들어주면 아이가 훨씬 안정적으로 생활할 수 있어요! 😊이번 글에서는 ADHD 아이를 위한 생활 습관 개선 방법, 부모가 실천할 수 있는 구체적인 팁을 정리해드릴게요.1️⃣ ADHD 아이를 위한 기본 생활 습관 만들기ADHD 아동은 예측 가능한 환경에서 가장 잘 적응합니다. 일관된 생활 패턴을 유지하는 것이 중요해요!🕘 1. 규칙적인 하루 일정 만들기✅ 일정한 기상·취침 시간 유지하기✅ 식사·공부·놀이·휴식 시간을 정해두기✅ 일정표를 눈에 잘 보이는 곳에 붙이기 (그림, 색깔 활용하면 효과적!)💡 실천 팁:👉 "아침 7시 기상 →..
